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2008年11月21日

SE工哀歌 -眠れない夜と-

 雨の日にはー♪
ちぃーーがぁーーうぅ!

 もちろん、歌っている場合ではありません。
夜、眠れないのです。
(”もちろん”はオフコースにかけたダジャレでもありません、念のため)

 眠れないと疲れも取れず、何より翌日のお仕事にも障りがあるので、お医者さんに行きました。
眠れる薬を処方して貰いました。

 これがなかなか、効かない、日によって。
そうかと思うと効きすぎて、翌朝もスッキリしない。
…、困ります。

 お医者さんに通い続けていると、症状によりにだんだんお薬が増えていきます。
睡眠剤とか、抗不安剤とか安定剤とか(あれっ、抗不安剤と安定剤は同じ?)。
薬が増えれば増えたで、服用している自体が不安になってくる。

 でも、お医者さんに処方された薬だし、上野公園で中東アラブ系のお兄さんとか、住宅街の路地や繁華街の裏通りで知らないお兄さんから買った薬ではないので大丈夫だと思っているんですが…。
 まぁ、気長に薬で治しましょう。

   担当/枕替えてみるかな ARIO

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コメント (5)

ウチにも不眠症いますねん。
やっぱり最後は薬みたいやね。

ちなみに私は寝る前に自律神経をコントロールする
儀式をして、日によっては睡眠効率が上がるサプリメント
摂ってます。
よければ紹介しますよ。

お医者の薬と混ぜてもよろしいですやろか。

お医者の薬と混ぜてもよろしいですやろか。

不眠症には寝るのが1番

ARIOさんお返事おくれました。

基本サプリメントは食品なので影響ありまへん。
んで、私のはいわゆる導入では無く
寝てから睡眠を深めるほうに効果あるそうだす。
まあ、まずは単独で試してみるのがエエかと。

自律神経訓練も今度お披露目?しましょう。

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